Criei este espaço porque percebi que muita gente já não sabe como é viver sem estar em alerta
Durante anos falei sobre emoções, trauma, relações, corpo, espiritualidade e cura nas redes sociais. E apesar de amar profundamente aquilo que faço, comecei a sentir uma necessidade cada vez maior de desacelerar o ruído. As redes são rápidas. Tudo acontece depressa. Tudo desaparece depressa. E às vezes sinto que há dores que não cabem num reel de trinta segundos ou numa frase partilhada entre distrações. Porque a verdade é que aquilo que tantas pessoas vivem hoje não é superficial. Há pessoas a sobreviverem todos os dias sem perceberem que estão cansadas há anos. Pessoas que aprenderam a funcionar em piloto automático. Que sorriem, trabalham, cuidam dos outros, fazem tudo o que “devem” fazer… mas que por dentro vivem permanentemente em esforço. E muitas nem percebem. Acham que são preguiçosas porque não conseguem descansar sem culpa. Acham que são demasiado sensíveis porque sentem tudo intensamente. Acham que têm um problema qualquer porque nunca conseguem simplesmente rela...